頑張れなくてもはなまる💮
頑張ることはいいことだと思います。
でも、頑張り過ぎることはあまりおススメできない。
僕は、小学校の頃、担任の先生に
「頑張り屋さんだね。」
「努力家だね。」
「コツコツ積み上げてるね。」
こんな言葉をかけられ、
通知表の通信欄にも、
毎回そんなコメントを書いていただいてました。
思えば、その頃から、
努力することは良いこと。
努力すると、ほめてもらえる。
そう信じて、
コツコツ頑張ることを身につけてきたのだと思います。
その結果、学校の成績だってまずまずで、
高校も大学も希望通りに進学できました。
でも、頑張ることがいいことだと思っていると、
頑張らないこと、頑張らない人を、
ダメだと思い、許せなくなってしまいます。
それって、すごく苦しいですよね。
他人に対しても厳しくなりますが、
何より、頑張らない自分を許せない、
認めてあげられない。
常に、頑張り続けないといけない。
頑張っている自分しか認めない。
頑張っている自分が好きで、
頑張っていないと自分じゃない！
でも、ずっと頑張り続けるって大変なこと。
エネルギーもなくなってきちゃうし、疲れもたまる。
そこで、ちゃんとエネルギーを充電して、
疲れを癒さないといけない。
僕は、それに、気づかなかった。
もっと、もっと、頑張る。
上手に手を抜くことができなかった。
だから、心と体のバランスを崩してしまった。
そして、長い間、思うように動けない時期があった。
それをすごくすごく否定して、
そんな自分はダメだと思って
責め続けてきた。
でも、それは、頑張り続けてきたから、
疲れを癒し、エネルギーを蓄えるために、
そうせざるを得なかったんだと、今は思います。
中途半端では、すぐに頑張っちゃうから、
とことん頑張れないような現実にしたてたんだ。
それなのに、また無理して頑張ろうとして、
頑張ろうと思うのに、
思うように頑張れない自分を
また否定してしまい・・・。
泥沼にはまったように、
もがけばもがくほど、
深くはまって苦しかった。
今は、ストレスクリア®に出会って
抜け出そうとしなくていいんだと
安心できるようになった。
それは、疲れを癒し、エネルギーをためているのだから。
無理して頑張ろうとしなくてもいいんだと。
頑張れないことを責めなくていいんだと思えるから。
頑張るために、頑張らなくてもいい。
たま、頑張るために、ゆっくりとエネルギーをためる
そんな自分でも、全然許せるようになると、
人生がスムーズになります。
自分の過去と未来の見え方が変わってきました。
人生を再出発するストレスクリア®お茶会
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