自分の気持ちに素直になる！
誰かが喜んでくれると、うれしい。
誰かに感謝されると、
自分の価値が感じられ、
幸せな気持ちになる。
そうなると、
幸せになるためには
誰かのために、
何かをしなくてはいけなくなる。
だから、自分がどう感じるか、
どう思うかよりも、
他人がどう感じるか、
他人がどう思うか、
いつも他人を優先してしまいます。
他人を優先して、自分は後回し。
それをやっていると、
相手の要望や希望はキリがない。
やっても、やっても、終わりがない。
どこまでやればいいのか、終わりがない。
期待に応えないと、ダメだと思われる。
それは、嫌だ。
でも、どこまで、いつまで、応え続ければいいの？
他人に認められることで、自分を維持しようとしてします。
僕は、少し前に、この負のループから抜け出せました。
他人の幸せが、自分の幸せと
自分の幸せを、他人に依存するのではなく、
自分が幸せでいることで、他人も幸せにしていく。
他人軸ではなく、自分軸で生きていくと。
他人に振りまわれた生き方ではなく
自分の気持ちに素直に生きる。
そしたら、僕の幸せって何だろう？
どうしたら幸せになれるんだろう？
ということを考えるようになりました。
そしたら、僕の中の幸せの中に
やっぱり、
人が笑顔になると、幸せ
人の役に立てると、幸せ
というのがあることに気づきました。
でも、これって、他人次第で、
自分軸ではないのだろうかと・・・。
結局、他人軸の生き方から抜け出せないのか？
どうしたらいいのか、混乱しまちゃいました。
今は、そこから次のステージにきました。
これが正しいのかわからないけど、
自分なりの答えです。
他人軸とは、
自分の気持ちを抑えて、他人のことをする
自分を偽って、他人のことを優先する
こういうことなんではないかと思います。
他人からの評価や承認を求め、
無理やり背伸びしている状態。
だから、すごく疲れるし、
いつまでたっても満たされない。
そこで、
自分の気持ちに素直でいて、
この人の役に立ちと心から思って、行動する。
今の自分の持っているもの、できることで、
誰かの役に立てることをする。
嫌悪感や無理なら、遠慮なく断る。
そして、結果にもこだわらない。
こういう生き方なら、自分軸だと思う。
社会は人と人とのつながりです。
自分一人で生きていけないから、
絶対に誰かと関わりがある。
そこで、人のために、喜んでくれることをすることは、
助け合いで、必要不可欠なこと。
ただ、大事なことは、自然体でいることだと思います。
自分の気持ちに無理して、偽って、我慢しているなら、
それは違うのだと思います。
自分の気持ちに正直に、素直でいる。
それが幸せなことなんじゃないかと・・・。
人生を再出発するストレスクリア®お茶会
〔開催日時〕2017年6月11日（日）10：00～12：00
〔場所〕新宿（申し込み方に個別にお知らせいたします）
〔定員〕各3名
〔会費〕3,000円 ➡ 早期割引 1,000円（6月6日まで）
〔参加特典〕「最高の生き方」パスポート
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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
どうして、いつも私ってこうなの( ；∀；)
いつも同じような失敗をしてしまう。
やめようと思っているのに、やめられない。
そんな自分を責めてしまう。
こういったことありますよね。
幼い頃から、ずっと続けている行動パターンや
繰り返し起こっていることは、
やめたくて、やめたくて仕方ないと思っているけど、
本当はあなたが望んで、選んでいる現実なんです。
そんなことはない！
こんな現実は望んでいない！
そんな声が聞こえてきそうです💦
繰り返してしまう失敗で、
苦しんでいたり、辛い現状だと
素直に受け止めることはできないかもしれません。
でも、それが真実だと思います。
例えば、誰かから、意地悪されることに悩んでいる。
小学校の時も、中学校の時も、高校の時も、
社会人になっても、誰かから意地悪をされる。
それは、あなたが意地悪される現実を望んで、
選んで創造しているということなんです。
意地悪されることで、あなたの根本動機を満たすような
現実になっているんです。
あなたの根本動機は、
自分には価値があることかもしれません
特別な存在だということかもしれません
構ってもらいたい、相手をしてもらいたいことかもしれません
コントロールされたい、支配されたいことかもしれません
守ってもらいたいということかもしれません
・・・。
答えは、人それぞれです。
でも、そこには、あなたの根本的な欲求があります。
あなたが、今、苦しんでいる状況はどんなことですか？
あなたが、抜け出したと思っていることはどんなことですか？
望んで苦しさなんて、選択するはずなんてない
と、思うかもしれませんが、
根本的な欲求に気づいていないだけです。
現実的な出来事に、悩み、頭を抱え、
苦しんでいて、
早く抜け出したい、
こんな自分を変えたい、
そう強く望んでいるはずです。
本当に、抜け出したいと思うなら、
あなた自身の根本的な欲求を知ることです。
そこに気づけば、変えようと思わなくても、変わっていきます。
むしろ、変える必要はないと思えることもあるかもしれません。
人生は、自分で選択して、創っています。
今、あなたの目の前の現実が不快に感じても、
あなた自身がそれを選択しています。
表面意識のあなたの願望ではなく、
潜在意識の本当のあなたが。
自分の内側に目をやり、
自分でも気づいていない自分に気づくチャンスです！
でも、焦らくて大丈夫。
あなたのペースで進んできます。
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頑張れなくてもはなまる💮
頑張ることはいいことだと思います。
でも、頑張り過ぎることはあまりおススメできない。
僕は、小学校の頃、担任の先生に
「頑張り屋さんだね。」
「努力家だね。」
「コツコツ積み上げてるね。」
こんな言葉をかけられ、
通知表の通信欄にも、
毎回そんなコメントを書いていただいてました。
思えば、その頃から、
努力することは良いこと。
努力すると、ほめてもらえる。
そう信じて、
コツコツ頑張ることを身につけてきたのだと思います。
その結果、学校の成績だってまずまずで、
高校も大学も希望通りに進学できました。
でも、頑張ることがいいことだと思っていると、
頑張らないこと、頑張らない人を、
ダメだと思い、許せなくなってしまいます。
それって、すごく苦しいですよね。
他人に対しても厳しくなりますが、
何より、頑張らない自分を許せない、
認めてあげられない。
常に、頑張り続けないといけない。
頑張っている自分しか認めない。
頑張っている自分が好きで、
頑張っていないと自分じゃない！
でも、ずっと頑張り続けるって大変なこと。
エネルギーもなくなってきちゃうし、疲れもたまる。
そこで、ちゃんとエネルギーを充電して、
疲れを癒さないといけない。
僕は、それに、気づかなかった。
もっと、もっと、頑張る。
上手に手を抜くことができなかった。
だから、心と体のバランスを崩してしまった。
そして、長い間、思うように動けない時期があった。
それをすごくすごく否定して、
そんな自分はダメだと思って
責め続けてきた。
でも、それは、頑張り続けてきたから、
疲れを癒し、エネルギーを蓄えるために、
そうせざるを得なかったんだと、今は思います。
中途半端では、すぐに頑張っちゃうから、
とことん頑張れないような現実にしたてたんだ。
それなのに、また無理して頑張ろうとして、
頑張ろうと思うのに、
思うように頑張れない自分を
また否定してしまい・・・。
泥沼にはまったように、
もがけばもがくほど、
深くはまって苦しかった。
今は、ストレスクリア®に出会って
抜け出そうとしなくていいんだと
安心できるようになった。
それは、疲れを癒し、エネルギーをためているのだから。
無理して頑張ろうとしなくてもいいんだと。
頑張れないことを責めなくていいんだと思えるから。
頑張るために、頑張らなくてもいい。
たま、頑張るために、ゆっくりとエネルギーをためる
そんな自分でも、全然許せるようになると、
人生がスムーズになります。
自分の過去と未来の見え方が変わってきました。
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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
幸せの四つ葉のクローバー🍀
日曜日に、子ども達と公園へ出かけました。
あまりに日差しが強く、暑かったので、
木陰で四つ葉クローバー🍀を探してみました。
そしたら、何と、本当に発見！！！！
ツイてる！！
見つけただけで、もうすでに幸せです
四つ葉のクローバーの確率は、
なんと、「10万分の1」だそうです。
いいことがありそうな感じです。
読者の皆さまにも、いいことがありますように(*^▽^*)
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あなたは自由に選択できる！
限られていると、そこには、競争が生まれます。
自分を守り、他人から奪おうとします。
そこは、自分と他人という分離した世界です。
あなたの見る世界は、どんな世界でしょうか？
あなたは、あなたというフィルターを通して、世界を見ています。
つまり、あるがままではなく、
あなたのフィル―を通して、
あなたに都合がいいものしか見ていないのです。
あなたのフィルターは、
あなたに都合がいいものと、
都合が悪いものを仕訳してします。
無意識に、
あなたにとって、都合がいいものを取りれ、
そうでないものを排除しようとしています。
あなたのフィルターによって、
あなたが信じるものと
あなたが信じないものに分離されます。
そして、
自分が信じるものを受け入れ、
信じないものを避けます。
あなたは、
自分が信じないものを敵として
創り出しています。
そして、あなたは、その敵から守ろうとします。
あなたが、守ろうと仲間を増やせば、
敵も同じだけ強力になります。
そうやって、自分が生み出した敵から、
いつまでも守り続けなければならなくなります。
いつも、あなたは犠牲者のような生き方です。
一方、無限の世界では、
自分と他人を分け隔てているものを消していく、
統合の世界です。
自分の敵だと思う人でさえも、
自分で創り出しているという立場です。
つまり、他人のせいや、環境のせいにするのではなく、
全て自分の責任だという立場です。
自分に責任があるから、自分が悪いのだと、
自分自身を責めるのではありません。
あなたが無意識に持っているフィルター次第で、
世界が変わるということです。
あなた自身のフィルターを手放してしまえば、
そこに都合がいいことも都合が悪いこともありません。
都合が悪いことも、都合が悪い人もなくなります。
あなたのフィルターがなくなっていけば、
信じることと、信じないことの分離もなくなり、
統合されていきます。
あなたは、選択の自由があります。
制限された世界で、自分の外側に原因を見つけ、
奪い合い、努力をし続け、競争を繰り返すこともできます。
統合された世界で、自分の内側に目的を探し、
心の底から求めること、望むことを手に入れることもできます。
あなたは、選択すればいいだけです。
どちらの世界で生きていきますか？
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敵ではなく、協力者！
あなたは、あなたの現実を創っている創造主です。
あなたの現実に登場してくる人も
あなたが創造してます。
あなたの嫌いな人も、あなたが創造してます。
あなたの世界の嫌いなその人も、
別の人の世界では全く違う存在です。
それは、あなたというフィルターを通して、
その人を創造しているからです。
別の人の世界に存在するその人は、
別の人のフィルターを通すから、
全く別の存在になります。
つまり、その人は、
あなたの世界にしか存在しないのです。
あなたが嫌いな人も
あなたが許せない人も
あなたを傷つける人も
あなたを困らせる人も
全部、あなたの世界にしかしかいません。
そんな人達は、あなたを傷つけ、
困らせようという存在ではなのです。
あなたのフィルターを通して、
映し出されている人々は、
あなたに本質を気づかせるため、
本当のあなたに戻るために、
存在しているのです。
つまり、全ては、あなたの進化のための協力者なんです。
そう思うと、
あなたが嫌いな人も
あなたが許せない人も
あなたを傷つける人も
あなたを困らせる人も
あなたに、何かを伝えようとしていと、思えてきませんか？
その人を避けても、
また、別の人が現れ、
あなたが気づき、学ぶまで、
追いかけてくるはずです。
あなたは、自分の人生の創造主だ
という立場で現実を見れば、
望まないものを創ることはしないはずです。
あなたの現実は、常に、
あなたが望んでいるものが現れたものです。
表面的な意識ではなく、
無意識の潜在意識レベルで望んでいることです。
（受け入れ難い方もいると思いますが・・・。）
この現実は、自分で創造しているのだから、
自分の内面を見つめ、自己理解を深めていく必要があります。
無意識の潜在意識レベルで
本当にどんなことを望んでいるのか
本当の理由や目的がわかると、
現実は、満たされているんだと気づけるはすです・
それが、腑に落ちたとき、
現実は変化していくはずです。
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過去の失敗を後悔し、自分を責め続けているあなた
自分を許して、自信を持ってまた自分らしさを出せるようになる
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過去の失敗を後悔し、自分を責め続けているあなた。
過去を振り返り
「取り返しのつかない大失敗をしてしまった」
「人生最大の汚点だ」
「一度失った信頼は、回復できない」
そうやって、自分を責め、
自分の人生を否定してばかりでないですか？
そんな自分は、
「幸せになる価値なんてない」
「幸せになちゃいけないんだ」
そんな思いで苦しんでいませんか？
僕も、何年もそんな過去の後悔ばかりで、
自分を責め続ける日々を過ごしてきました。
いつも他人から笑われてるような、
陰口を言われてるような
不安と不信感で、
人に心を開くことができませんでした。
でも、囚われた過去を清算し、
未来に生きることができるとしたら・・・。
僕も、それを知り、
過去から抜け出し、
今を生きることができるようになりました。
過去を振り返っても、
自分を責めることがなくなりました。
安心して自分を出し、
いい人間関係を築けるようになりました。
だから、あなたにもできます！
「正しい理由」と「正しい方法」さえ知れば。
「正しい理由」とは、・・・。
・・・・・・。
・・・・・・。
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